o0467064012553694237

 

1:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 00:12:23.11:2iFoYVEL0
すぐに太っちゃうメンバーと何が違うんや


5:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 00:13:24.22:JzovkDGP0
割りと体質


6:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 00:13:34.19:2iFoYVEL0
太ってるメンバーだってレッスンなどで運動はしてるはずなのに


41:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:54:00.11:Nh2lBfIn0
>>6
無酸素運動じゃやせねーんだよ
ダンスや筋トレは筋肉つくだけでむしろ体重は増える


46:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 03:32:59.42:rUII9iol0
>>41
基礎代謝上がるからダイエットにはなる
時間かかるけどそれは有酸素運動も同じ


52:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 13:23:09.18:HH0YBhYb0
>>41
体重が増えても引き締まって見えればいいんだろ?
ここは体型を問題にしてるんだから


11:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 00:17:28.71:K3NVckas0
27歳でグラビアできた篠田を見習えや


12:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 00:23:14.44:sPn23yRFO
体質4割生活習慣6割かな。
1週間離島で合宿して寝食同じだったメンツで、
あきらかに痩せたのと全く変わらないのが居たし。

でも放課後いつも一緒に買い食いしてるのに~なんて女子グループで、
痩せ子は寝る前の腹筋が日課だったりするし
ピザ子は家帰ってからのスナック3袋食いが日課だったりする。

全部体質は言い訳。


30:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:32:27.45:7/fbL+ZX0
>>12
だろうな 太るやつはお菓子食ったり間食が多い


16:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 00:29:49.99:gV20E4SD0
VkcCowg


74:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 14:40:16.24:bvdDNBeG0
>>16
大矢真那



22:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 00:51:15.52:gV20E4SD0
02+-+1


74:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 14:40:16.24:bvdDNBeG0
>>22
須田亜香里

凄いね
とくに大矢真那wあれだけ食べてこの腹筋w


24:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:11:34.41:5YozWZhV0
まあ仕事柄食べる時間は不規則になるからね


25:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:24:28.25:maSy+1910
>>24
そうなんだよな、テレビ業界で一番大変なのがそれなんだよな。
睡眠や食事のリズム狂うから自律神経も

安定せずお便秘にもなりやすいから顔パンパンになるわ体脂肪溜まりやすいわで辛いですよ


26:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:26:17.71:bbFy5VQM0
パフェとかパンケーキとか食べに行った報告してるメンバーは大丈夫かなと思う


27:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:29:20.46:bbFy5VQM0
AKBの握手会やコンサートで出される弁当やケータリングが豪華すぎて
太っちゃうって話はよく聞くよなあ


28:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:30:39.12:90bcXEWf0
仕事の時間は仕方ないとしてそれ以外のときに
どれだけトレーニングしてるか、どれだけ栄養管理してるかで差が出ると思う


29:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:32:04.97:OrvqNsVE0
栄養管理なんて難しく考えるからうまくいかないんだよ
毎日体重量って記録つければいいだけ
栄養の多少は体重の増減にすぐ現れる


32:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:35:05.75:xpYzP3by0
公演の数に違いがあるとはいえ一応レッスンや公演で汗かいているはず
運動不足なんてことはないだろう
にもかかわらず太るということは、それ以上に食べているということ


33:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:38:44.54:dePgGRQOO
冷静に考えるとあっさんや麻里子ってやっぱりスゲーわ
野菜で量を補って更に運動で搾るっていう
基本中の基本が当たり前に出来て続けられるってなかなか出来ないことやわ



36:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:39:50.46:A2TO+lFG0
20歳過ぎると脂肪は落ちにくくなるんだから
食事を減らすか運動の量を増やすかしないと無理だわ


37:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:40:10.37:aUSkuKbC0
篠田は毎日腹筋100回してたから


38:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:40:59.78:tVWkoWVw0
SKEの大矢が大食いだけどどれだけ家で筋トレしてるのか気になる。
胃下垂って説もあるようだけど・・・


44:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 01:59:40.12:79vug7ZA0
>>38
制服の芽オープニング4曲きっちり踊れば大丈夫とは言ってた


49:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 05:57:09.60:bbFy5VQM0
私食べても太らないんです~系の人って、
家でちゃんと運動してるんだよね
それが子どものころから日課になってたり。
そうでない人がいきなりダイエットだ運動だ言っても長続きしない


55:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 13:29:50.88:4hWwp0VS0
筋肉量もそれなりにあるのはオカロ、あきちゃかな


68:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 14:16:32.43:+UpJP0HzP
運動してもきちんと食事制限してカロリー摂取量を減らさないと痩せないよ
運動して食べればごつくなるし、食べすぎれば脂肪を蓄える


73:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 14:31:29.83:B3202gs/O
その点れいにゃんは凄いよな


80:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 22:14:11.66:NrRvtZ2iO
KK
からだはあっちゃん並に素晴らしい


84:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 22:19:06.97:5WgDpnRS0
本日の大矢真那の夕食
ラザニア、牛ステーキ、豚ステーキ、サラダ、ナゲット、白身魚

…サラダ食べるのが秘訣じゃね?


94:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 22:30:55.94:kEx950pi0
>>84
オリンピック代表みたいな夕飯だねw
すごいカロリー消費しない大変な事になる


96:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 22:32:50.42:h7n98yrN0
>>84
ギャル曽根のような体質してるのかも
胸薄だし細いし


97:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 22:33:19.22:G9JXard30
o0467064012553694237


99:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 22:37:17.35:ARklHmwf0
HKTとか太った子がまだあまりいない印象
これから緊張感が薄れてきた時が危ない


106:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 22:55:21.28:5WgDpnRS0
>>99
数年前は同じ事がSKEで言われてたな
・手をつなぎながら、制服の芽公演の運動量
・差し入れがAKBよりしょぼい
等が理由に挙げられていた気がする


100:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/25(日) 22:38:07.04:frK6o5Jz0
朝長は既にやばくなりそうな感じがプンプンしてる


113:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/26(月) 00:35:13.14:dHQx69KSP
ぶっちぎりにスタイルいいのは まりやぎ だろうな・・・身長のわりには
脚が長めだし、いい脚してるすぃ~~


115:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/26(月) 03:38:08.93:T/Rr0aij0
まゆゆみるきーはるきゃんの天使のしっぽ見たときは
華奢で小柄なシルエットが揃ってこれぞアイドルって感じだった
同じ体格の3人の振りがシンクロするとなんか二次元みたいな幻想的な感覚だったなあ


116:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/26(月) 05:32:20.74:dbK6UdVa0
一度脂肪が付いたら落とすの難しいからしっかりダイエットできたメンバーは偉いと思う


117:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/26(月) 05:41:38.53:cnpCbAnHO
やっぱり売れてるメンバーってのはそういう基本的な所はしっかりしてるよね
あっさんや麻理子さまは特に意識が高かった


120:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/26(月) 07:04:49.03:jm705CV10
HKTは定期的に体重もチェックされて太ると注意されます。
田野ちゃんがHKTはみんな細いと言ったら、若田部遥ちゃんが、HKTはお菓子を
食べすぎてるメンバーをお互いに注意しあいます。ってぐぐたすで見た。


140:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/27(火) 00:17:00.43:v6S6cou00
>>120
そろそろ芽瑠を監視してくれ


135:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/26(月) 15:56:38.43:NPcvYv0S0
HKTの村重杏奈はハーフで太りそうだからかなりお菓子とか我慢してる
まわりでダイエット必要なくお菓子を食べているメンバーが居ると
たまに切れるw


136:名無しさん@実況は禁止です:2013/08/26(月) 17:12:13.33:rHiCWJPd0
あーにゃも闘ってるんやな





元スレ:ちゃんとスリムな体型維持しているメンバーって
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1377357143/


Twitterボタン
Twitterブログパーツ