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1: 47の素敵な(禿)@\(^o^)/ (オッペケ Sre3-E9BP) 2016/03/20(日) 17:23:30.56 ID:3328adN4r.net
あえりと岩盤浴に行き汗かきまくってる

大和田南那
一般公開で共有しました - 1/31 21:41

今日は久々のオフで充実させた1日にさせよう!って思ってたので、
お昼からあえりと温泉に行ってきました✩

岩盤浴とか露天風呂とか色々あって
楽しかったです(((o(゚▽゚)o)))
https://plus.google.com/116687308232450361343/posts/8yroNtMauce


大和田南那   
一般公開で共有しました -  2/5 23:59


今日はあえりと温泉に行ってきました!

外が寒いからとっても幸せ…💓

岩盤浴にずっと入ってました!
あったかくて寝ちゃうんです(´・_・`)
https://plus.google.com/116687308232450361343/posts/Y3PQqCJx5r9


大和田南那   
一般公開で共有しました - 3/17 22:30

撮影がお昼くらいに終わったので
今日はなんと1日温泉に挑戦してみました((((;゚Д゚)))))))

1人で行くにはレベルが高すぎる所へ!!

岩盤浴にも入ったんですけど意外と大丈夫だった☺️
https://plus.google.com/116687308232450361343/posts/Mz8UgoqzMes


大和田南那   
一般公開で共有しました - 3/19 23:11

昼からはねあえりと一緒に大好きな温泉へ!!
岩盤浴、露天風呂、、
ほんっとに好きやーーー💓

沢山汗かいて沢山話して楽しかった(。・v・。`)
https://plus.google.com/116687308232450361343/posts/jhCgiVHPJCn
   

4: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイW 0bae-t9k0) 2016/03/20(日) 17:25:58.49 ID:0wT5WKWC0.net
汗かくと痩せた気持ちになるよな

5: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa33-E9BP) 2016/03/20(日) 17:26:05.22 ID:AA6Vn2sda.net
汗かいても運動しなきゃ脂肪落ちないだろw

11: 47の素敵な(北海道)@\(^o^)/ (ワッチョイW bbc2-z5f3) 2016/03/20(日) 17:27:18.30 ID:7MtdWygy0.net
結構前からあえりと温泉いってね

15: 47の素敵な(pc?)@\(^o^)/ (ワッチョイW 6754-E9BP) 2016/03/20(日) 17:30:36.88 ID:iK+oL/bk0.net
ジム行ってこい

18: 47の素敵な(北海道)@\(^o^)/ (ワッチョイW bbc2-z5f3) 2016/03/20(日) 17:32:19.79 ID:7MtdWygy0.net
>>15
あえりは行ってるぞ

19: 47の素敵な(香港)@\(^o^)/ (ワッチョイW 7fba-t9k0) 2016/03/20(日) 17:32:35.04 ID:NRDYFNik0.net
なーにゃてまだまだ若いのな
高3までに整えればいいと思うわ

30: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sdd7-lPEQ) 2016/03/20(日) 17:37:41.23 ID:GruUBVVOd.net
>>19
その頃にはプラチナ世代にガッツリ枠を持っていかれてるし現中学メンバー有望どころは伸びてくる
入る隙間があるかどうか・・・

いつ痩せるの?

今でしょ

22: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイW 0bae-E9BP) 2016/03/20(日) 17:33:43.42 ID:IudGbZSp0.net
楽して痩せようと思うな
まあ俺は今のムチムチが好きだけど

25: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sdd7-s2cF) 2016/03/20(日) 17:35:31.74 ID:jrlLkLrId.net
代謝上がるだろ

31: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sd97-E9BP) 2016/03/20(日) 17:38:09.91 ID:bWK6/cADd.net
代謝良くなるとは言うけど、やっぱり運動に勝るものではないからねぇ

26: 瑞鶴 ◆/vbjOLD2s. (鹿児島県)@\(^o^)/ (ワッチョイ bb8e-o7Ty) 2016/03/20(日) 17:35:54.69 ID:7kA+57uc0.net
健康に気を使ってるんだなー とりあえずいいことだ

27: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sd97-E9BP) 2016/03/20(日) 17:36:35.96 ID:bWK6/cADd.net
岩盤浴気持ちいいよなー
混浴だから頻繁には行きたくないけど、どうしようもなく疲れたときは行く

32: 47の素敵な(SB-iPhone)@\(^o^)/ (ササクッテロ Spe3-mCEn) 2016/03/20(日) 17:38:33.41 ID:rMBn873Zp.net
混浴の岩盤浴に当たったことないわ
いつも分かれてる

120: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sd97-E9BP) 2016/03/20(日) 20:16:55.29 ID:bWK6/cADd.net
>>32
結構気まずいよ
自分以外女しか居なくて端が空いてないとき、間に入るのは少し勇気がいる
おばさんなら良いけど、若い子多くて
俺も若い方だけど・・・w

37: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sdd7-eW+S) 2016/03/20(日) 17:42:54.32 ID:wf33NKEid.net
島崎の叱責が効いたんかw

39: 47の素敵な(関東・甲信越)@\(^o^)/ (ガラプー KK6b-4NNX) 2016/03/20(日) 17:44:10.20 ID:6SUE1pFdK.net
岩盤浴はダイエットのつもりで行ったんじゃないだろ

56: 47の素敵な(禿)@\(^o^)/ (オッペケ Sre3-E9BP) 2016/03/20(日) 17:56:26.14 ID:xFZiwwJ3r.net
>>39
なーにゃは知らんけどあえりは痩身効果を期待して行ってる


横島亜衿    
一般公開で共有しました - 1/4 21:49


夜は岩盤浴も行って
食べた分汗かいてきました
https://plus.google.com/113609455784557057942/posts/MCPRwAcJdmK


横島亜衿
一般公開で共有しました - 3/19 22:55

今日はなーにゃと岩盤浴に行って
沢山汗をかいてきました!
岩盤浴大好きだね~って
二人で話してた(o^^o)!!!

沢山汗かいて消費してきたよん♪
https://plus.google.com/113609455784557057942/posts/Xr4f17H3ARQ
 
41: 47の素敵な(地震なし)@\(^o^)/ (ワッチョイ 3ba2-sNCn) 2016/03/20(日) 17:45:04.00 ID:EdG219Ny0.net
なーにゃは痩せちゃだめ
平成の深田恭子になってほしい

45: 47の素敵な(大阪府)@\(^o^)/ (ワッチョイW bb22-E9BP) 2016/03/20(日) 17:47:05.45 ID:lndkfWqy0.net
食べる量減らすのが一番痩せるのに

48: 47の素敵な(香港)@\(^o^)/ (ワッチョイW 7fba-t9k0) 2016/03/20(日) 17:49:25.23 ID:NRDYFNik0.net
なーにゃは痩せれば天下とれると思うで
歌は声質いいし、ステージは表現いいし

54: 47の素敵な(静岡県)@\(^o^)/ (ワッチョイ 7b9e-Ph9G) 2016/03/20(日) 17:56:04.11 ID:T0YFnnkr0.net
サウナ系の汗は運動のとは違うんだっけ?

62: 47の素敵な(大阪府)@\(^o^)/ (ワッチョイW bb22-E9BP) 2016/03/20(日) 18:04:47.62 ID:lndkfWqy0.net
>>54
違うな。老廃物は運動して汗かかないと出ない

66: 47の素敵な(大阪府)@\(^o^)/ (ワッチョイW bb22-E9BP) 2016/03/20(日) 18:07:49.34 ID:lndkfWqy0.net
体重計で毎日数字をメモってグラフにして眺めてると痩せるぞ
レコーディングダイエットって奴。右下がりのグラフ見てると楽しくなってくるから

72: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sd97-E9BP) 2016/03/20(日) 18:12:20.47 ID:0gsx3DMbd.net
この後に汗の倍以上に飲み食いするからな

77: 47の素敵な(地震なし)@\(^o^)/ (ワッチョイ 37ae-sNCn) 2016/03/20(日) 18:16:46.21 ID:d4CDCD+x0.net
>>72
お水を大量に飲むのはむしろ基礎代謝を高める効果がある

99: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sd97-vPrA) 2016/03/20(日) 18:55:27.28 ID:kwDW6+MTd.net
俺はなーにゃを諦めんぞ
こんなに愛くるしい顔は滅多におらんのだから

131: 47の素敵な(神奈川県)@\(^o^)/ (ワッチョイ 6357-Ph9G) 2016/03/20(日) 22:00:39.06 ID:4f5Wz1n00.net
>>99
本当に顔は愛嬌あって可愛いよな
それだけに今のなーにゃは残念すぎる
東大行けるのに日大で十分だと言ってるように見えて歯がゆい
日大もいい大学だろうけど君はそこじゃないでしょみたいに


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