【AKB48】本田仁美さんの腹筋が美しすぎる！！！【チーム8 ひーちゃんの筋トレの成果がものすごい】

1: 47の素敵な 2021/08/31(火) 15:37:14.63 ID:9nOUaG7P0

腹筋バッキバキ

8: 47の素敵な 2021/08/31(火) 17:58:15.76 ID:FVEPal9A0

>>1
自称ストイック
自称手を抜かないでお馴染みの
松井珠理奈さんは見習うべきだな

2: 47の素敵な 2021/08/31(火) 15:48:50.57 ID:GwmzJTh80

ガリガリなだけなような

3: 47の素敵な 2021/08/31(火) 15:57:50.34 ID:ZZ7M9GpFa

ただ痩せてるだけでは縦のラインこんな感じには出ないだろう

7: 47の素敵な 2021/08/31(火) 16:27:58.52 ID:jjW/U6FH0

毎日三食食ってる奴はこんな体にはなれない
腹筋だけじゃ皮下脂肪はここまで薄くならないよ

10: 47の素敵な 2021/08/31(火) 19:02:36.27 ID:StbcrL210

腹筋割りたいなら運動より食事がポイント

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Comments

[1. AKB48タイムズ]

これは凄いね

[2. AKB48タイムズ]

ストイックだなこれは

[3. AKB48タイムズ]

アイドルというよりアスリートみたいだな
流石本田仁美だな

[4. AKB48タイムズ]

うっすら腹筋いいよね

[5. AKB48タイムズ]

ひぃちゃんかわいい顔してこのお腹は反則

[6. AKB48タイムズ]

継続は力なり

[7. AKB48タイムズ]

体脂肪の少なさが凄いんだよな

[8. AKB48タイムズ]

へそ見りゃ痩てるだけじゃないってわかるだろ。
田野は痩せてるだけだった。

[9. AKB48タイムズ]

そういえばゆいりーが腹筋のやり方聞かれたって言ってたな

[10. あ]

女は痩せてるだけじゃ腹筋出ないから

[11. AKB48タイムズ]

世界チャンピオンより世界のHONDA

[12. AKB48タイムズ]

たくさん食べるひいちゃんに萌える。

[13. AKB48タイムズ]

わざわざ自分で見せて「すごいでしょー」
って自慢してんじゃねーよw

[14. AKB48タイムズ]

何を頑張ったの？
筋トレの成果の腹筋には見えんけど

[15. AKB48タイムズ]

いちご大福よかったのに

[16. AKB48タイムズ]

やせ過ぎ

[17. AKB48タイムズ]

顔もこれくらいシュッとしてればねw

[18. AKB48タイムズ]

女で筋肉作るって男以上に大変らしいからな。普通はつかない。頭おかしいだろってぐらい鍛えないとだめらしい。

[19. サバ]

>>14
8月中腹筋背筋を毎日5回づつ増やしていくってのを続けてた
1日に5回から始めて31日が155回
9月はスクワットで同じことをやるってさ(毎日腹筋100回も継続)

[20. AKB48タイムズ]

凄いね

[21. AKB48タイムズ]

お金がなくて大変そうですねw

[22. 結束！さや姉ジャパン]

自己流で「結果にコミット」した!?

[23. AKB48タイムズ]

ひぃちゃんには美味しいすき焼きを食べさせてあげたい

[24. AKB48タイムズ]

女は筋肉つきにくい。
これはストイックにやった証拠だね。
痩せただけな場合はもっと貧相になるよ。こんな凹凸なくてぺたんこ。

[25. AKB48タイムズ]

メールで、新曲の激しい踊りでどうしても痩せちゃう、たくさん食べてるのに、筋肉減ってしまうって言った後日だったかな？ゆいりーさんの腹筋背筋チャレンジ私もやるってはじめてて、えらいって思ったし今後も続けるみたいで尊敬。

[26. ぁ]

生理止まってそう…

[27. タバスコ]

>>26
ｷﾓ