02+-+1
1: ◆AMxybItwOM (地震なし)＠＼(^o^)／ 2016/03/03(木) 14:03:33.55 .net
大森美優
一般公開で共有しました - 昨日 22:28

☆みゆぽんニューーーーース☆
（突如始まる←）


『大森美優さん初めてブロッコリーを茹でる』

なお、ブロッコリーについては茹でるものだという認識がなかった模様です。
いつも料理をしてくれる母に改めて感謝しました。
との事でした。。

https://plus.google.com/104832409151547328144/posts/MbjVMXaEp2v
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2: 47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/03(木) 14:04:50.47 .net
ブロッコリーは栄養価が高い

3: 47の素敵な(栃木県)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰW cf10-fAwi) 2016/03/03(木) 14:05:25.82 ID:CJ1WhZcH00303.net
ブロッコリーは茹ですぎるとまずい

5: 47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sa1f-fAwi) 2016/03/03(木) 14:06:01.77 ID:YqMsIXFRa0303.net
最近カリフラワーって見ないな

6: (庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/03(木) 14:06:13.26 .net
みゆぽんが茹でたブロッコリー食べたい

7: 47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ MM2b-fAwi) 2016/03/03(木) 14:06:22.90 ID:PwzSYaGwM0303.net
茹でると栄養が死ぬぞ
タッパーとかシリコンスチーマーに入れて
電子レンジに入れるのが一番良い

9: 47の素敵な(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ 9389-O+zV) 2016/03/03(木) 14:09:30.21 ID:wckzNoJy00303.net
海外ではブロッコリー茹でないって聞いたけど

10: 47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ 2016/03/03(木) 14:10:18.65 .net
茹でたブロッコリーとマヨネーズ
これだけで美味しい

11: 47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sd07-fAwi) 2016/03/03(木) 14:11:13.88 ID:Q0k44oqxd0303.net
ブロッコリー、カリフラワーはまずい。
セロリが美味しい！

15: 47の素敵な(禿)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sr5b-k422) 2016/03/03(木) 14:19:17.45 ID:Q/UUfWrxr0303.net
>>11
レンジしたブロッコリーに、ごまだれかけるとちょっと甘くてうまいぞ

32: 47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sa3b-fAwi) 2016/03/03(木) 14:40:50.58 ID:DAaLntILa0303.net
笠の中はごみだらけ
水道水で洗い流しただけでは取れないからしばらく水に浸けておく

43: 47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sd07-fAwi) 2016/03/03(木) 15:07:03.47 ID:blr5MM6Cd0303.net
茹でるより
ラップしてレンチンのほうが
うまみと栄養価が
逃げないんだよ

46: 47の素敵な(catv?)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ MM77-fAwi) 2016/03/03(木) 15:23:34.68 ID:/9p5haH5M0303.net
実は茎がうまいのだ。

52: 47の素敵な(北海道)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰW 3f74-fAwi) 2016/03/03(木) 17:29:17.60 ID:GcIsoiCp00303.net
カリフラワーは生が美味いよ

53: 47の素敵な(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sp5b-thq7) 2016/03/03(木) 17:31:20.50 ID:s6BTfY66p0303.net
カリフラワーの芽が健康にいいと聞いた

12: 47の素敵な(pc?)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ 57ea-ASWF) 2016/03/03(木) 14:14:28.66 ID:P/V27vIu00303.net
みゆぽんとさっほーって最近なんか頑張ってる感があるよな

19: 47の素敵な(東京都)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰW 571e-eNwA) 2016/03/03(木) 14:26:04.91 ID:DvSHZkW100303.net
>>12
オカロ効果や
関連記事：【AKB48】秋元才加、大森美優、岩立沙穂が3人でランチ！【オカロ/みゆぽん/さっほー】


14: 47の素敵な(庭)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sa3b-fAwi) 2016/03/03(木) 14:17:04.20 ID:DAaLntILa0303.net
１分茹でて、オイルにニンニクスライス、
鷹の爪を入れて鶏ガラスープ少々で炒めると美味い

49: 47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sdc7-fAwi) 2016/03/03(木) 16:22:46.48 ID:xyupWv8Zd0303.net
初期ぽん
bkK18yV


16: 47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sdc7-fAwi) 2016/03/03(木) 14:19:29.35 ID:Bn/GdxpEd0303.net
ほのぼのですなあ(*´∀｀*)

17: 47の素敵な(西日本)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ 0343-4ZLk) 2016/03/03(木) 14:19:51.75 ID:bjzSt4bn00303.net
ぽんちゃん凄い頑張ったなぁ偉いぞ！

23: 47の素敵な(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ 4fae-Npcd) 2016/03/03(木) 14:29:54.19 ID:NS+MbwfV00303.net
みゆぽんニュース今後も期待いたします

24: 47の素敵な(茸)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰT SD07-6e0I) 2016/03/03(木) 14:30:28.46 ID:6y98WD2FD0303.net
「ブロッコリーを初めて茹でたよー＼(^o^)／」
とイチイチ報告する所が可愛い

31: 47の素敵な(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ KK0b-12+U) 2016/03/03(木) 14:38:59.23 ID:DfXAOCFUK0303.net
ぽんちゃんかわゆすなぁ(*´ω｀*)

47: 47の素敵な(禿)＠＼(^o^)／ (ﾋｯﾅｰ Sr5b-fAwi) 2016/03/03(木) 15:24:30.32 ID:UlmPnNThr0303.net
＼(^o^)／


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